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CLASES DE ZUMBA
FITNESS
Tipo de actividad (fitness) basada en ritmos y música latinoamericana. Se originó en Colombia, pero hoy está extendida en todo el mundo. En una clase de zumba se bailan ritmos como la samba, la salsa, el reggaetón, cumbia, merengue, etc., y sentirte en una fiesta por su gran aspecto lúdico, pero ejercitando tu cuerpo al mismo tiempo.
ENTRENAMIENTO + HIIT
Entrenamiento de tipo localizado donde trabajamos ciertos grupos musculares de forma específica, para tonificar y modelar tu figura.
Últimos 15 minutos se cierra la clase con HIIT para activar el metabolismo y la
quema de grasas.